Ganzheitliche Unterstützung für mehr Lebensqualität
Kompaktkur für Frauen in den Wechseljahren
Unser Ansatz:
Viele Frauen spüren in den Wechseljahren eine wachsende Erschöpfung, Schlafstörungen oder Stimmungsschwankungen, ohne zu ahnen, dass diese Beschwerden oft eng mit dieser Lebensphase verbunden sind. Diese Symptome werden häufig missverstanden oder auf andere Ursachen zurückgeführt. Dies kann zu Gefühlen von Isolation, Unverständnis und Hoffnungslosigkeit führen.
Unser ganzheitliches Kompaktkurprogramm schließt diese Lücke und bietet Frauen ab 40 einen Ort der Unterstützung und des Austauschs.
Über zwei intensive Wochen zu Beginn und eine abschließende Ankerwoche nach sechs Monaten begleiten wir Sie durch diese transformative Phase. In unserem Programm werden die fünf Säulen der Kneipp-Therapie genutzt: Ordnungstherapie, Bewegung, Hydrotherapie, Ernährung und Achtsamkeit. Diese Bausteine helfen Ihnen, sich sowohl körperlich als auch emotional wieder im Gleichgewicht zu fühlen.
Was macht unser Programm einzigartig?
Sie lernen nicht nur praktische Techniken und Ansätze für einen ausgeglichenen Lebensstil, sondern wir bieten Ihnen eine Kombination aus Vor-Ort-Betreuung und digitaler Unterstützung. So können Sie die gelernten Strategien nachhaltig in Ihren Alltag integrieren und langfristige Verbesserungen in Ihrem Wohlbefinden erleben.
”Manchmal brauchen wir Orte, um zur Ruhe kommen zu können und uns neu zu fokussieren. Unsere Kur bietet eine Chance, Körper und Geist neu auszurichten.
Dr. Carolyn Finck BarbozaProfessorin für Psychologie und Mental Health
Die Pilotstudie
In enger Zusammenarbeit mit einem hoch prädikatisierten Kurort wollen wir ideale Rahmenbedingungen für eine ganzheitliche und nachhaltige Behandlung schaffen. Die Kur basiert auf wissenschaftlich fundiertem Health Coaching, Kneipp-Therapie, Stressmanagement, Ernährungs- und Bewegungstherapie sowie digitaler Begleitung (Workbook, Smart Ring & App). In einer Pilotstudie wollen wir ab 2025 dieses flexible Programm, das zukünftig in Kurkliniken angeboten werden soll, erproben.
Für wen ist die Kur geeignet?
Unsere Kur richtet sich an Frauen ab 40, die unter Erschöpfungszuständen oder Schlafstörungen leiden und ihre Lebensqualität nachhaltig verbessern möchten.
Gibt es Ausschlusskriterien für die Pilotstudie
Teilnehmerinnen mit einer diagnostizierten akuten Depression oder diagnostizierten organischen Schlafstörungen sind von dieser Pilotstudie ausgeschlossen.
Wie läuft die Studie ab?
In der Pilotstudie werden wir die Methoden und Instrumente testen. Jede Gruppe wird 2 Wochen am Kurort sein. Sechs Monate später folgt dann eine Auffrischungswoche vor Ort. Vor und nach der Kur sowie nach der Auffrischungswoche erfolgt eine Diagnostik mittels standardisierter Fragebögen, um die Veränderungen zu evaluieren.
© 2024 the-change.org