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Mehr weibliche Wirksamkeit in den Wechseljahren!

Für Dich. Unternehmen. die Gesellschaft.

Mit the-change.org widmen wir uns einer besonderen Lebensphase,
die im englischen Sprachraum auch als „change of life“ bezeichnet wird:
den Wechseljahren.

9

Frauen zwischen 40 und 55 Jahren sind in Deutschland aktuell potentiell in den Wechseljahren

77

aller Frauen bringen ihre Beschwerden nicht mit den Wechseljahren in Verbindung

25

aller Frauen wollen aufgrund ihrer Beschwerden ihre Arbeitszeit reduzieren

Wir machen
sichtbar.

Wechseljahre sind eines der letzten Tabus. Viele Frauen leiden still oder können Beschwerden nicht einordnen.

Mit unserer Arbeit schaffen wir Bewusstsein und neue Perspektiven, damit die Herausforderungen und Chancen dieser Lebensphase offen diskutiert und genutzt werden können.

Wir schaffen einen Raum.

Impuls-Vorträge, Prozessbegleitung oder Kommunikationskampagne: Unser Engagement ist vielfältig.

the-change.org bietet Informationen und Unterstützung für Frauen, Unternehmen, Wissenschaftler:innen und Journalist:innen.

Unser Ziel: Orte, an denen die Wechseljahre mit Verständnis und Respekt besprochen werden.

Wir sorgen für Wirksamkeit.

Wir richten uns an Unternehmen, Politik, Gesundheitswesen und Gesellschaft. Mit evidenzbasierten Maßnahmen verbessern wir die Lebensqualität von Frauen, fördern soziale Nachhaltigkeit und verändern gesellschaftliche Narrative.

Es ist ein Kulturwandel, zu dem wir beitragen wollen.

Wo wir uns engagieren.

Als interdisziplinäres Kompetenzzentrum bieten wir umfassende, praxisnahe Angebote und Lösungen für Unternehmen, Verbände und Institutionen. Unsere Expert*innen verbinden medizinische, psychologische, soziale und betriebliche Perspektiven. Wir sind Ihr Partner, wenn Sie die Wechseljahre als wichtiges Thema in Ihrer Organisation oder Ihrem Umfeld adressieren möchten.

Wir betrachten die Wechseljahre nicht nur als persönliche Herausforderung, sondern als gesellschaftlich relevantes Thema mit weitreichenden Auswirkungen auf Arbeitsplatzkulturen, Gesundheitsbewusstsein und soziale Strukturen.

Obwohl Frauengesundheit immer mehr im Fokus ist, sind die Wechseljahre immer noch ein großes Tabu. Viele Frauen sprechen nicht einmal mit ihrem engsten Umfeld über ihre Beschwerden, aus Angst, weniger attraktiv oder leistungsfähig zu wirken. Diese Stigmatisierung beeinflusst nicht nur ihr Privatleben, sondern auch den gesellschaftlichen Status und die Teilhabe von Frauen.

Sonja HachenbergerInitiatorin und Gründerin von the-change.org

Mit wem wir bereits kooperieren.

Wofür wir stehen.

Offenheit und Akzeptanz

Eine Gesellschaft, die alle Lebensphasen respektiert, ist Voraussetzung für Verständnis und Akzeptanz.

Deshalb fördern wir Austausch und Dialog, damit über die Wechseljahre genauso selbstverständlich gesprochen werden kann wie über die Pubertät.

Gesellschaftlicher Wandel

Wie blicken wir bisher auf Frauen in der Mitte des Lebens? Und wie wollen wir sie in Zukunft sehen?

Wir zeigen Frauen als Vorbilder und machen ihre Stärke, Vielfalt und Erfahrung sowie ihr Engagement sichtbar. Für mehr Anerkennung und Wertschätzung.

Unterstützung und Bildung

Wandel braucht Wissen. Dafür entwickeln wir niederschwellige Maßnahmen, wie Vorträge, Workshops, Workbooks oder Video-Reihen.

Wir beraten, informieren und begleiten, damit die Wechseljahre als wertvolle Zeit der Veränderung genutzt werden können.

Forschung und Wissen

Mit Umfragen und Studien schaffen wir die Basis, um Handlungsfelder und Wissenslücken zu identifizieren.

Praxisorientierte, wissenschaftlich evaluierte Angebote ermöglichen uns, langfristig wirksame und nachhaltige Veränderungen zu gestalten.

Unsere Expertinnen

Wir sind ein multidisziplinäres Team von Expertinnen, die gemeinsam das Ziel verfolgen, die Wechseljahre als eine kraftvolle und transformative Zeit zu verstehen und zu gestalten. Wir arbeiten Hand in Hand, um Unternehmen und Frauen gleichermaßen zu unterstützen, die Wechseljahre nicht als Belastung, sondern als Chance zu sehen – für persönliches Wachstum, kulturellen Wandel und gesellschaftliche Transformation.

Sonja Hachenberger

Soziologin & Initiatorin von the-change.org

Sonja Hachenberger begleitet seit über 20 Jahren Menschen in Veränderungsprozessen. Mit the-change.org hat sie eine Initiative gestartet, bei der die Wechseljahre als wesentlicher „Change-Prozess“ im Leben einer Frau ganzheitlich betrachtet und offen besprochen werden.

Als Soziologin ist ihr Ziel, die gesellschaftlichen Narrative über Frauen in der Mitte des Lebens zu verändern und ihnen eine neue Sichtbarkeit zu geben. Dabei greift sie auch auf ihre langjährige Erfahrung als Autorin und Regisseurin im Dokumentarfilm sowie als Redakteurin für das Biografie-Format Lebenslinien zurück. Ihr Wissen über erfolgreiches Storytelling nutzt sie, um die Wechseljahre als Wendepunkt und zentrale Lebensphase, die Psychologen und Psychologinnen übrigens als Veränderungskrise bezeichnen, verständlich zu machen.

Als Speakerin ermutigt Sonja Hachenberger Personalverantwortliche, sich dem Thema Wechseljahre im Unternehmen anzunehmen und dieses letzte Tabu im Arbeitskontext zu brechen. In Zusammenarbeit mit Kununu hat sie die Umfrage „meno@work“ initiiert, um Wechseljahre am Arbeitsplatz aus Arbeitgeberperspektive zu beleuchten und Unternehmen für dieses wichtige Thema zu sensibilisieren. Gemeinsam mit einem interdisziplinären Team von Expertinnen entwickelt sie evidenzbasierte Maßnahmen, um Unternehmen zukunftsfähig zu machen.

Aus eigener Erfahrung weiß Sonja Hachenberger, dass Frauen in der Perimenopause Wissen, Unterstützung und manchmal auch einen Ort brauchen, an dem sie begleitet werden. Daher hat sie ein Pilotprojekt für die erste Kompaktkur für Frauen in dieser Lebensphase initiiert – ein Angebot, das Frauen Raum und Begleitung in einer herausfordernden, aber auch chancenreichen Lebensphase bieten soll.

Dr. Jennifer Chan de Avila

Wissenschaftlerin Diversity & Gender, Autorin von „Wechseljahre am Arbeitsplatz“

Jennifer Chan de Avila ist Politikwissenschaftlerin mit Schwerpunkt auf Geschlechterverhältnisse. Sie promovierte an der Freien Universität Berlin und forscht zu Gender, Intersektionalität, Körperpolitik und Diversity in Organisationen.

Nach ihrer Diagnose von prämaturer Ovarialinsuffizienz (einer frühen Form der Menopause) wurde sie Wechseljahre-Doula und unterstützt Frauen während der Wechseljahre. Seit 2022 arbeitet sie im Forschungsprojekt „MenoSupport“ an der Hochschule für Technik und Wirtschaft Berlin. Sie ist Mitautorin des Buches „Wechseljahre am Arbeitsplatz“, das 2025 erscheint.

Jennifer Chan de Avila ist Expertin im DIN-Arbeitsausschuss „Management für Sicherheit und Gesundheit bei der Arbeit“ und im internationalen Komitee zur Entwicklung der ISO 45010 „Menstruation, Menstruationsgesundheit und Wechseljahre“ aktiv.

Sie leitet Workshops, hält internationale Vorträge und berät Unternehmen zur Unterstützung von Frauen in den Wechseljahren.

Dr. Carolyn Finck Barboza

Professorin für Psychologie und Mental Health

Dr. Carolyn Finck ist Entrepreneur und Consultant für Gesundheit, Wohlbefinden und digitales Lernen. Mit ihrer langjährigen Expertise als Professorin für Psychologie an der Universidad de los Andes in Bogotá, Kolumbien, wo sie von 2007 bis 2022 lehrte und derzeit als Adjunct Professorin tätig ist, hat sie sich auf Themen wie multisensorische Erfahrungen, Psychoonkologie und interkulturelle Kompetenzen spezialisiert. Ihre wissenschaftliche Arbeit und Beratung für Institutionen wie die IARC/WHO unterstreichen ihr Interesse an der Gesundheitspsychologie und speziell der Verhaltensänderung.

Ein besonderer Fokus ihrer Arbeit liegt auf der Unterstützung von Frauen in den Wechseljahren. Ihre Kenntnisse in Achtsamkeit, Self-compassion und gesundheitspsychologischen Ansätzen fließen in die Entwicklung von Programmen zur Förderung von Wohlbefinden in dieser Lebensphase ein.

Mit ihrem Startup „Lucy Life Design“ erforscht sie zudem innovative Schnittstellen zwischen Bildung, Gesundheit und Nachhaltigkeit. Dabei bringt sie Erkenntnisse aus Psychotherapie und Design Thinking ein, um Menschen dabei zu unterstützen, ihr Leben bewusster und gesünder zu gestalten.

Carolyn Finck ist im Advisory Board des World Council on Intercultural and Global Competence tätig.

Julia Doan

Dipl. Pädagogin, Hormonexpertin, Ernährung & Bewegung

Julia Doan ist Hormon Coach für Frauen 40+ und Expertin für natürliche Hormonregulation. Zu ihrem Portfolio gehören individuelle Beratungen, Vorträge, Workshops und die Gestaltung menopausefreundlicher Arbeitsplätze.

Durch ihre ganzheitliche Herangehensweise und der humorvollen Aufbereitung komplexer Informationen bekommen Frauen in der Lebensmitte konkrete Informationen und Hintergrundwissen an die Hand.

Mit ihrem Konzept zeigt Julia Doan Frauen den Weg, hormonell bedingte Beschwerden selbst zu erkennen und zu behandeln.

Luise Preiß

Gesundheitswissenschaftlerin (M.Sc.), Stress- und Resilienztrainerin

Luise Preiß hat Gesundheitsmanagement (B.Sc.) und Gesundheitswissenschaften (M.Sc.) studiert und arbeitet im Corporate Health Management.
Schwerpunkt ihrer Arbeit ist der strategische Aufbau eines betrieblichen Gesundheitsmanagements in kleinen und mittelständigen Unternehmen:
– Consulting
– Vorträge & Workshops
– BGF-Maßnahmen Resilienz & Stressmanagement

Auf LinkedIn klärt sie über Gesundheitskompetenz und gesundes Arbeiten auf.

Barbara Bank

Staatlich zertifizierte Wechseljahreberaterin

Barbara Bank ist staatlich zertifizierte Wechseljahreberaterin und kommt aus der Gleichstellungsarbeit.

Gesellschaftlich relevante Frauenthemen sind ihr ein großes Anliegen: Führung in Teilzeit, Altersarmut von Frauen und die spannende Zeit der Wechseljahre.

Die Wechseljahre der Frau vor allem im beruflichen Kontext sind ihr noch viel zu wenig thematisiert. Frauen um die 50 sind die größte Gruppe der Fachkräfte, die es gilt zu unterstützen und an das Unternehmen zu binden.

Sie bietet Workshops für Frauen in den Wechseljahren sowie Workshops für Führungskräfte, Arbeitgebende und interessierte Beschäftigte an. Verwaltungen sind dabei ihre größte Zielgruppe. Von den circa 5,2 Millionen Beschäftigten im öffentlichen Dienst sind rund 58,2 Prozent weiblich.

Claudia Sievers

Fachärztin für Frauenheilkunde, Praxis für Ganzheitliche Frauengesundheit

Claudia Sievers ist eine erfahrene Frauenärztin in München, die sich auf ganzheitliche Frauengesundheit spezialisiert hat.

In zwei Praxisstandorten in München verbindet sie fundierte medizinische Diagnostik mit einem umfassenden Ansatz, um Frauen in jeder Lebensphase individuell zu begleiten.

Ihr besonderes Anliegen ist es, sowohl die körperliche als auch die seelische Gesundheit ihrer Patientinnen im Blick zu behalten. Prävention steht für sie an erster Stelle. Sie unterstützt gleichermaßen bei Herausforderungen wie Kinderwunsch, Schwangerschaft oder den Wechseljahren. Dabei berät sie zu Themen wie hormonelle Balance, Ernährung, Komplementärmedizin und Coaching.

Neben ihrer Praxistätigkeit spricht Claudia Sievers offen und aufklärend über die Wechseljahre – sei es in Podcasts, Interviews oder Vorträgen. Ihr Ziel: Die Wechseljahre und deren Potenzial in der Gesellschaft zu enttabuisieren. Ein Teil ihres Engagements liegt dabei auch in der Beratung von Unternehmen. Sie unterstützt Führungskräfte und Personalabteilungen darin, ein gesundes Arbeitsumfeld für Frauen in den Wechseljahren zu schaffen. Im Fokus stehen dabei die Sensibilisierung für das Thema, die Aufklärung sowohl der Frauen als auch ihrer männlichen Kollegen sowie die Entwicklung von Strategien, um betroffene Frauen bestmöglich zu unterstützen und ihre berufliche Leistungsfähigkeit zu erhalten.

Foto: Creative Vision Studio

Saskia Strasse von Ridder

Heilpraktikerin, Autorin von „Guide durch die Wechseljahre“

Saskia Straße von Ridder ist Heilpraktikerin mit dem Schwerpunkt ganzheitlicher Heilmethoden in der Frauengesundheit.

In ihrer Münchner Praxis bietet sie als Expertin für hormonelle Beschwerden u.a. Phytotherapie und Akupunktur an. Den heimischen Heilpflanzen und deren traditionellen Verwendungen gilt ihr ganz besonders Interesse. Es ist ihr ein großes Anliegen gesellschaftlich relevante Frauenthemen rund um das Zykluswissen, den unerfüllten Kinderwunsch und die Wechseljahre der Frau offener und zeitgemäßer zu thematisieren.

Neben ihrer Praxistätigkeit spricht sie im Rahmen von Interviews, Workshops und Vorträgen. Sie schreibt Artikel und Beiträge für Frauenmagazine und diverse Fachzeitschriften. Ihr erfolgreicher Ratgeber „Guide durch die Wechseljahre“, den sie gemeinsam mit der Gesundheitsjournalistin und Ernährungsberaterin Claudia Rieß geschrieben hat, ist im Münchner Riva Verlag erschienen.

Claudia Rieß

Personal Food Coach, Buchautorin, Gesundheitsjournalistin

Als renommierte Gesundheitsjournalistin widmet sich Claudia Rieß seit mehr als 20 Jahren neuesten Studien im Bereich Gesundheit, Nutrition, Mind-and-Body-Medicine und Stress Reduction.

Sie ist bestens vernetzt und stets im Austausch mit Expert:innen auf vielen Gebieten der Gesundheit und Ernährung sowie mit Sport-Coaches und Entspannung- und Achtsamkeitstrainer:innen.

Ihr großes Interesse an Themen der Gesundheit und Ernährung trieb sie an, eine Ausbildung zur Ernährungsberaterin zu machen und so vor allem Frauen (natürlich auch Männern) zu mehr Wohlbefinden, ihrem Wunschgewicht, einer Reduktion von Beschwerden und Schmerzen sowie der Balance von Körper und Emotionen zu verhelfen.

Für ihre Kunden und Kundinnen kreiert sie maßgeschneiderte Konzepte, die auf die persönlichen Bedürfnisse jedes Kunden und jeder Kundin zugeschnitten sind und auf wissenschaftlichen Erkenntnissen gepaart mit eigener Erfahrung basieren statt auf Trends. Jede einzelne Beratung und jedes Programme wird individuell auf den Kunden oder die Kundin ausgerichtet.

Claudia Rieß steht auch als Speakerin zur Verfügung, für Firmencoachings sowie als Trainerin

Nadine Fink

Zyklus Mentorin

Nadine Fink ist Zyklus-Coach, Speakerin und Embodiment-Coach. Sie unterstützt Frauen, die voll im (Berufs-)Leben stehen dabei, ihren Alltag so auszurichten, dass sie körperlich und mental in Balance sind.

Da sie selbst Mutter von zwei Kindern ist und jahrelang in Unternehmen tätig war, ist es ihr besonders wichtig, praktische und alltagstaugliche Lösungen zu entwickeln, die auch wirklich umsetzbar sind.

In Ihrer Arbeit setzt sie dabei nicht nur auf kognitive Methoden und Ansätze wie Getting things done, Zeitmanagement, Ikigai, Biografie-Arbeit oder innere Team-Arbeit, sondern kombiniert dazu körperorientierte Embodiment Praxis und Techniken wie EFT, Nervensystem-Regulation, Breathwork und Visualisierung.

Der Schwerpunkt ihrer Tätigkeit liegt in der Unterstützung von Unternehmen, die Frauengesundheit ganzheitlich und praxisnah in das Health-Management integrieren möchten.

Sie bietet Impulse, Workshops und 1:1 Coachings an.

Katrin Fuchs

Dipl. Betriebswirtin, Führungskräftecoachin, Vereinbarkeitsmanagerin

Katrin Fuchs ist eine erfahrene Beraterin und Coachin, die Betriebswirtschaft mit Schwerpunkt Marketing studiert hat.

Nach vielen Jahren in Führungspositionen sowohl in der freien Wirtschaft als auch im öffentlichen Dienst, macht sie sich 2023 selbstständig.

Als zertifizierte Vereinbarkeitsmanagerin und Family & Career Beraterin widmet sie sich der lebensphasenorientierten Vereinbarkeit von Berufs- und Privatleben. Ihre eigene Erfahrung als Mutter sensibilisierte sie dafür, wie herausfordernd die Balance zwischen Familie und Beruf sein kann.

Heute unterstützt sie sowohl Einzelpersonen als auch Unternehmen dabei, beruflichen Erfolg und persönliche Lebensphasen in Einklang zu bringen. Katrin Fuchs legt dabei großen Wert auf systematische, bedürfnisorientierte und lösungsfokussierte Arbeitsansätze, um Wertschätzung und Zufriedenheit in beiden Lebensbereichen zu schaffen.

Kathleen Dodenhöft

Dipl. Sozialpädagogin, Gesundheitsmanagerin, Wechseljahreberaterin

Kathleen Dodenhöft arbeitet als Systemische Therapeutin, Coach, Supervisorin und Wechseljahreberaterin in eigener Praxis in Buchenberg im Allgäu. So verbindet die studierte Diplom-Sozialpädagogin therapeutische Elemente mit der ganzheitlichen Sicht der Wechseljahreberaterin in Bezug auf körperlich, geistige und seelische Prozesse und begleitet Frauen individuell zugeschnitten auf ihre Bedürfnisse.

Zudem berät sie Unternehmen im Bereich BGM zu verschiedenen Bereichen des Gesundheitsmanagements, hält Vorträge und Workshops, moderiert Gefährdungsbeurteilungen für psychische Belastungen am Arbeitsplatz und implementiert die psychosoziale Beratung in Unternehmen.

Im Bereich Frauengesundheit 40+ ist ihr wichtig, möglichst vielen Frauen Wissen über die Wechseljahre durch Zeitungsartikel, Vorträge und die von ihr gegründete Facebook Gruppe „Wechsel braucht Wissen“ zu vermitteln.

Violeta Kameri

Transformationsbegleitung & Organisationsentwicklung

Violeta Kameri begleitet Menschen auf allen Ebenen dabei, eine inklusive Kultur und Systeme zu gestalten, in denen sich alle zugehörig fühlen, gleichberechtigt sind und ihre Stärken entfalten können. Mit ihrer Unterstützung entwickeln Organisationen eine nachhaltige, ganzheitliche Struktur, die Vielfalt wertschätzt und das Potenzial jeder und jedes Einzelnen stärkt.

Isabelle Ebel

Yogalehrerin & betriebliche Gesundheitsmanagerin

Isabelle Ebel ist eine leidenschaftliche Yogalehrerin mit Schwerpunkt auf Corporate und betriebliche Gesundheitsmanagerin, die seit 2020 ihr Wissen in diesen Bereichen weitergibt.

Mit umfassender Erfahrung im Corporate Yoga hat sie sich als Expertin etabliert und bildet sich kontinuierlich weiter, um ihre Kenntnisse zu vertiefen.

Ihre Ausbildung im betrieblichen Gesundheitsmanagement hat ihr ein fundiertes Verständnis für präventive Gesundheitsmaßnahmen in Unternehmen vermittelt.

Isabelle ist zertifiziert, Yogapräventionskurse nach §20 SGB anzubieten, was ihr Profil abrundet. Im Jahr 2024 hat sie auf persönliche Anfrage eine Weiterbildung im Bereich Hormonyoga abgeschlossen und unterrichtet dieses Format mit großem Erfolg, was zu einer stetig wachsenden Community führt.

Ihre Mission ist es, möglichst vielen Menschen den Zugang zur Welt des Yoga zu eröffnen und ihnen zu mehr Wohlbefinden, Resilienz und Energie zu verhelfen. Mit ihrer positiven Ausstrahlung und ihrem Engagement inspiriert Isabelle ihre Teilnehmenden zu einem gesünderen und erfüllteren Leben.

Marion Fuchs

Moderatorin & Mentaltrainerin Growth Mindset

Erika Eisele

Zyklus Mentorin

Erika Eisele ist Trainerin und angehende Expertin auf dem Gebiet der ganzheitlichen Frauengesundheit.

Mit ihrer Initiative Impact Period setzt sie sich dafür ein, bestehende Tabus rund um den Menstruationszyklus zu durchbrechen und fundiertes Wissen darüber zu vermitteln, wie der Zyklus sowohl die körperliche als auch die mentale Gesundheit maßgeblich beeinflusst.

In Unternehmen wie Organisationen gibt sie Impulsvorträge und leitet praxisnahe Workshops, die Teams dabei unterstützen, geschlechtergerechte Strukturen zu schaffen. Ziel ist es, Arbeitsbedingungen zu fördern, die Frauen* dabei helfen, gesünder zu leben und ihr volles Potenzial auszuschöpfen.

Darüber hinaus bietet Erika individuelle 1:1 Coachings an, um Frauen* dabei zu unterstützen, ihren Zyklus in Balance zu bringen und frauenspezifische Beschwerden ganzheitlich und nachhaltig zu lindern. Ihr Ansatz verbindet Fachwissen mit persönlicher Begleitung, um Frauen* sowohl im Alltag als auch im Beruf zu stärken.

Tiffany Jacob

M.Sc. Psychotherapeutin & Zyklus Mentorin

Tiffany Jacob ist eidgenössisch anerkannte Psychotherapeutin und zertifizierte Zyklus Mentorin. Mit der Gründung von MIND.YOUR.CYCLE setzt sie sich für die wissenschaftlich fundierte und ansprechende Vermittlung von Zyklus- und Hormonwissen in unterschiedlichen Kontexten ein.

Sie bietet sowohl Zyklusworkshops für Interessierte, ein mehrwöchiges Gruppenprogramm sowie Workshops und Referate für Fachpersonen in verschiedenen Institutionen an.

Im Rahmen ihrer psychotherapeutischen Tätigkeit in einer stationären Psychiatrie in der Schweiz behandelt sie Menschen unter Berücksichtigung ihrer zyklischen Natur. Bei allem was sie tut, steht die individuelle Selbstwirksamkeit und Stärkung der psychischen Gesundheit stets im Zentrum. Ein besonderes Anliegen ist ihr die Implementierung von Zykluswissen in die Psychotherapie.

Sie arbeitet und lebt nach dem Grundsatz „Du bist nicht krank, Du hast einen Zyklus.“

Fotos: ©Sophia Grabner Fotografie - https://www.sophia-grabner-fotografie.at

Steffi Friedrich

Physiotherapeutin mit Schwerpunkt Frauen

Bereits in der Physiotherapieausbildung in Würzburg hat Steffi Friederich erkannt, dass der Fachbereich Gynäkologie sie am meisten interessiert. Ein Fachgebiet, das kaum jemand in Verbindung mit der Physiotherapie bringt. Dabei ist es medizinisch höchst interessant und unglaublich vielseitig.
Vor allem der menschliche Aspekt dieses Themas, Frauen in besonderen Lebensphasen zu begleiten, ist für Steffi Friedrich nicht nur Beruf sondern Berufung.

Katina Klänhardt

Trainerin für nachhaltiges Lernen und strukturellen Wandel, Transformationsbegleiterin, E-Learning-Spezialistin

Katina Klänhardt ist Transformationsbegleiterin und entwickelt (Online-)Trainings und Workshops, die Menschen und Organisationen darin unterstützen, nachhaltigen persönlichen und strukturellen Wandel aktiv zu gestalten. Als Germanistin bringt sie die Fähigkeit mit, komplexe Inhalte verständlich zu vermitteln und den Dialog über Veränderung zu fördern. Ihr ganzheitlicher Ansatz zur strukturellen Nachhaltigkeit zielt darauf ab, nicht nur individuelles Bewusstsein zu stärken, sondern nachhaltige und lebensphasengerechte Lösungen in den Strukturen von Organisationen, Gemeinschaften und Systemen zu verankern. Ihre Mission: Über maßgeschneiderte (Online-)Trainings Menschen und Organisationen auf ihrem Weg in eine resiliente Zukunft zu empowern und damit einen Beitrag zur Transformation von Gesellschaft zu leisten.

Dr. Ute Brambrink

Pressesprecherin, Systemische Business Coachin, Wechseljahres-Expertin und Speakerin

Dr. Ute Brambrink ist eine erfahrene PR-Expertin mit einem akademischen Hintergrund in Germanistik, Italienisch und Betriebswirtschaftslehre. Als promovierte Romanistin bringt sie über 25 Jahre Erfahrung im Bereich Journalismus und PR mit und ist seit vielen Jahren als Pressesprecherin bei Vodafone Deutschland tätig. Ihr dortiges Engagement für gesellschaftspolitische Themen, insbesondere im Bereich Personal, Diversity & Inclusion liegen ihr besonders am Herzen.
In den letzten Jahren hat sie sich intensiv mit dem Thema „Wechseljahre im Arbeitsalltag“ beschäftigt. Hier setzt sie sich nicht nur in ihrer beruflichen Rolle für Aufklärung und Lösungsansätze ein, sondern tritt auch als externe Speakerin auf Veranstaltungen und in Webinaren auf. Ihr Ziel ist es, die Herausforderungen der Wechseljahre in all ihren Facetten zu beleuchten, bei Problemen zu unterstützen und die sehr individuellen „Wechseljahres-Erfahrung einer jeden Frau“ im Blick zu haben. Zudem möchte sie das „Tabu Wechseljahre“ in der Öffentlichkeit aufbrechen, spricht mit verschiedensten Medien und wurde bereits mehrfach hierzu interviewt bzw. zitiert.
Als ausgebildete systemische Business Coachin rückt das Thema „Wechseljahre“ auch in ihrer Coaching-Tätigkeit zunehmend in den Fokus. Ute Brambrink ist leidenschaftlich daran interessiert, Frauen in dieser Lebensphase zu unterstützen und ihnen zu helfen, diese Phase gut zu meistern und positiv auf die zweite Lebenshälfte zu schauen. Um das leisten zu können, engagiert sie sich bei the-change.org und steht in kontinuierlichem Austausch mit anderen Wechseljahres-Fachleuten aus Medizin, Hochschule, Beratung und Politik.

Vivian Birn

Zertifizierte Wechseljahre- und Ernährungsberaterin, Hormonfachkraft sowie 1. Vorsitzende des Deutschen Verbands für Wechseljahreberatung e.V.

Vivian Birn ist zertifizierte Wechseljahreberaterin, Ernährungsberaterin und Hormonfachkraft sowie 1. Vorsitzende des Deutschen Verbands für Wechseljahreberatung e.V. Sie unterstützt Unternehmen und Organisationen mit maßgeschneiderten Menopause-Programmen. Ihre Arbeit zeichnet sich durch langjährige Erfahrung in internationalen Unternehmen, ein starkes Engagement für Gleichstellung und Nachhaltigkeit sowie einen fundierten, wissenschaftsbasierten Ansatz aus, der durch ihre persönliche Leidenschaft für das Thema ergänzt wird.

Mit 44 Jahren erkannte sie, wie sehr das fehlende Bewusstsein für den Zusammenhang zwischen gesundheitlichen Beschwerden und den Wechseljahren auch bei ihr persönliches Leid verursachte. Daraufhin stellte sie ihren Lebensstil grundlegend um und begann, ihr Wissen kontinuierlich – auch anhand internationaler Forschungsergebnisse – zu erweitern. Diese tiefgreifende Auseinandersetzung legte den Grundstein für ihren ganzheitlichen Beratungsansatz, den sie seither kontinuierlich weiterentwickelt.

Sie arbeitet weltweit mit Frauen sowie in Unternehmen und Organisationen zusammen. Zudem setzt sie sich in politischen und sozialen Projekten dafür ein, dass Informationen und Unterstützung rund um die Wechseljahre zu einem grundlegenden Recht für alle werden.

Sandra Tschöpe

Psychologin, Psychotherapeutin, Coach und Wechseljahresberaterin

Seit mehr als 15 Jahren arbeitet Sandra Tschöpe als Psychologin und seit 2017 als Psychologische Psychotherapeutin in eigener Privatpraxis tätig. Die spezifischen Fragestellungen, Herausforderungen und Beschwerden von Frauen haben sie dabei immer ganz besonders interessiert. Ihre Erfahrungen im therapeutischen Alltag, ihr Interesse an Gendermedizin und feministischen Fragestellungen führten sie zu der Frage, ob die Behandlung psychischer Beschwerden bei Frauen einer anderen Herangehensweise als bei Männern bedarf?

Fotos: Meike Kuether (www.authentische-businessfotografie.de)

Dr. Katrin Hegendörfer

Psychologin, Systemische Therapeutin und Coach (DGSF)

Dr. Katrin Hegendörfer ist Psychologin, systemische Therapeutin, Coach und zertifizierte Lead Auditorin für ISO 9001. Als Expertin für Resilienz und mentale Gesundheit unterstützt sie seit über 20 Jahren Menschen bei individuellen Veränderungsprozessen. Im Fokus ihrer Arbeit steht die Positive Selbstführung im Rahmen ihrer LifeSkripting®-Methode. Dieses System zur nachhaltigen Förderung von Resilienz und Lebensqualität vermittelt sie in Büchern, Seminaren, Online-Kursen und Einzelcoachings.
Als externe Lead-Auditorin im Bereich Qualitätsmanagement ISO 9001 auditiert sie im Auftrag verschiedener Zertifizierungsstellen (u.a. für die DEKRA Certification GmbH) Kliniken in ganz Deutschland.
Für die kontinuierliche Weiterentwicklung von Organisationen steht sie darüber hinaus Einrichtungen im Bildungswesen beratend zur Seite, z.B. dem Referat für Bildung und Sport der Stadt München sowie diversen Universitäten. Zudem arbeitet sie als Trainerin, Seminarleiterin und Dozentin und bildet Qualitätsmanagement-Beauftragte (u.a. für die Kassenärztliche Vereinigung Bayern (KVB) ) im Gesundheitswesen aus.

Mirjam Herrmann

Personal Branding, Fotografie & Webdesign

Mirjam Herrmann ist Expertin für Personal Branding, Fotografie und digitale Sichtbarkeit. Sie unterstützt Frauen dabei, sichtbar zu werden und ihre Einzigartigkeit nach außen zu tragen.

Mit ihrem ganzheitlichen Ansatz, der konzeptionelle, visuelle und technische Bereiche vereint, hilft sie vor allem Selbständigen und Unternehmerinnen, sich authentisch von der Konkurrenz abzuheben. Ihr Fokus liegt darauf, die Stärke und das Herzblut, welches jede dieser Frauen in sich hat, sichtbar zu machen und ihr im Web eine Bühne zu schaffen, die sie und ihre Brand strahlen lässt.

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